At være pårørende

Det kan være udfordrende og til tider måske endda belastende at være pårørende til et menneske, der har det svært psykisk. At stå på sidelinjen og se til, at et menneske, man holder af, har det dårligt, kan give en oplevelse af magtesløshed, fordi man ikke ved, hvad der foregår, og hvordan man kan hjælpe. Det er vores erfaring, at mange også i perioder kan opleve svære følelser som vrede, skyld og skam i forhold til det menneske, som har det svært.

At tale med et menneske, som ikke er en del af det, der udfordrer, er for mange hjælpsomt. Måske kan du også gennem samtalen blive mere klar på, hvad der er vigtigt for dig i relationen, hvad du har mulighed for at bidrage med og hvad du kan gøre, for at relationen bliver anderledes for dig at være i.